ins
Адреса клиник

Введите номер Вашего телефона, Имя. Обязательно выберите подразделение клиники.

­Задать вопрос

Тема профилактики гриппа становится особенно актуальной в периоды межсезонья и во время эпидемий.

Напомним основные меры предосторожности для предотвращения появления простуды на ранней стадии:

  • Избегайте переохлаждения (особенно носа, ног) ослабленный организм может быстрее заразиться;
  • Не контактируйте с больными;
  • Регулярно стирайте вещи, попадающие вместе с Вами в общественные места, в т.ч. верхнюю одежду;
  • Соблюдайте правила гигиены при посещении общественных мест- очищайте руки и лицо после общественного транспорта и публичных мест;
  • Полноценно питайтесь;
  • Высыпайтесь;
  • При насморке используйте одноразовые платки, что бы не становиться «мобильным домом» бактериальной колонии.

Если избежать заболевания не удалось:

  • Носите маску в общественном месте и меняйте не реже, чем раз в 4 часа.
  • Как можно чаще проводите влажную уборку.
  • Регулярно проветривайте помещение (наиболее эффективно сквозное проветривание). Что бы обновить воздух в помещении без сквозняков используйте бризер- он будет подавать не холодный очищенный от грязи, пыли, аллергенов воздух за счет нескольких ступеней фильтрации.
  • Используйте рециркулятор, в т.ч. и в домашних условиях.
  • После общения с больным вымойте руки, промойте нос.
  • Не стоит пренебрегать и народными средствами: употребляйте по паре зубчиков чеснока в день. В обычное время рекомендуется добавлять чеснок в пищу пару раз в неделю.
  • Принимайте витамины и лекарственные препараты для профилактики при контакте с заболевшим.

Будьте здоровы!

ул. Новобульварная, 163 ул. Бабушкина, 48 ул. Бабушкина, 44
  
Телефоны:
  +7 (3022) 31 60 06 (регистратура)
Адрес:
  г. Чита, ул. Новобульварная, 163
  
Телефоны:
 

+7 (3022) 32 52 86 (администратор СО№2)

+7 (3022) 57 57 04(администратор ДСО№2)

Адрес:
  г. Чита, ул. Бабушкина, 48
  
Телефоны:
  +7 (3022) 21 00 74 (регистратура)
+7 (3022) 35 40 82 (детское отделение)
Адрес:
  г. Чита, ул. Бабушкина, 44

­Остались вопросы? Закажите звонок, и мы вам перезвоним!