vk od ins
Адреса клиник

Введите номер Вашего телефона, Имя. Обязательно выбирите подразделение клиники.

­Задать вопрос

Диагностическая поликлиника

— Вы можете прийти на приём к врачу по адресу: Бабушкина, 44 (телефон регистратуры 21-00-74)


Это специалист, занимающийся первичной диагностикой и лечением заболеваний. Именно к нему следует обратиться при первых тревожных звонках со стороны организма. Терапевт решит, в какой форме следует продолжить лечение.

 Наши врачи терапевты

 
 

Специалисты:

Время приемов:

Миронова Мария Кимовна   

врач-терапевт, гематолог

высшей квалификационной категории

 

 понедельник, вторник, четверг 13.00-19.00,

 среда 11.00-16.00

 пятница 12.00-19.00

 

Семенщикова Александра Анатольевна  

врач-терапевт

высшей квалификационной категории, заведующая дневным стационаром

 понедельник, вторник, четверг, пятница 9.00-16.00,

 среда 13.00-19.00

 

Зуева Анна Анатольевна

врач-терапевт

 воскресенье 9.00-11.00

В расписании возможны изменения.

Уточнить расписание и записаться на прием можно по телефонам регистратуры: 21-00-74, 8-914-350-17-17.

 

Обзоры

 

 

  

Здоровый сон

Около 25 лет нашей жизни мы проводим во сне. В это время наш мозг перезагружается, тело отдыхает, вырабатываются важные гормоны, восстанавливается иммунитет.

Для полноценного отдыха большинству требуется 8-9 часов, хотя за последние 100 лет время сна сократилось до 7,5 часов, а некоторые гении и раньше спали намного меньше (Юлий Цезарь – 3 часа, Да Винчи спал 15-20 минут каждые четыре часа, Наполеон – 4 часа, Черчиль – 5 часов и обязательно дневной сон).  Самый длинный промежуток времени, в течение которого здоровый человек смог обходиться без сна, составил 11 дней. Рекорд был установлен в 1965 году 17-летним учеником средней школы из Сан-Диего.

Однако, недосыпание – один из важнейших факторов преждевременного старения, а систематический недостаток сна может привести к быстрому увеличению веса. Кроме того, сон – мощная защита от рака.  Недосыпы снижают производство главных гормонов, противостоящих раку – кортизола и мелатонина, которые активно вырабатываются ночью.

 Интересно знать, что в излучении мониторов ПК, энергосберегающих и светодиодных лампах много синего спектра, подавляющего выработку мелатонина, естественного снотворного. Поэтому, если вы стремитесь уснуть, отрывайтесь от экранов ПК и телевизоров хотя бы за час до сна.

  Желаем Вам здорового сна и активного бодрствования!

 

Ягодка моя: жимолость

Жимолость – одна из ранних ягод, не важно садовая или лесная – это лидер по содержанию витаминов, которые так необходимы организму после зимы. Она богата железом, кремнием, марганцем, кальцием, фосфором – это то, что нужно в борьбе против авитаминоза.

  • Замечено полезное воздействие плодов на сосуды и сердечную деятельность. Систематический приём гарантирует профилактику атеросклероза, варикозного расширения вен, инфаркта Миокарда, инсульта, аритмии. Жимолость усиливает циркуляцию крови, уплотняет стенки сосудов и делает их эластичными.
  • Входящее железо в больших количествах необходимо для профилактики анемии у взрослых людей и детей. Даже при редком приёме она способна повысить гемоглобин и поддерживать его на правильной отметке.
  • Витамин К, содержащийся в ягоде, способствует регенерации тканей и, как следствие, заживлению ран. Она ответственна за укрепление костной ткани и формирование мышц, поэтому её полезно употреблять детям и людям, занимающимся спортом.
  • Ягоды жимолости способны очищать пищеварительный тракт от застойных явлений и токсичных веществ. С этой задачей справляются как свежие, так и сушёные плоды.
  • Антоцианы, которыми богаты ягоды, стимулируют деятельность головного мозга. Поэтому плоды рекомендованы к приёму пожилым людям во избежание развития старческого слабоумия. Детям и взрослым растение поможет улучшить память и мозговую активность.
  • Давайте ребёнку жимолость маленькими порциями. Уникальный вкус плодов в дальнейшем может полностью заменить магазинные сладости. Спелые ягоды обладают приятным послевкусием, добавляйте ягоды в натуральные йогурты и фруктовые салаты.
  • Ягоды используются и в косметических целях для улучшения состояния кожи.

Уникальный состав жимолости позволяет употреблять ягоду практически всем. Однако плоды не рекомендуются при гастрите с повышенной кислотностью в желудке.

 

 

 

Прейскурант услуг диагностической поликлиники Клиники ЧГМА 

 
  Консультации специалистов  Цена (руб.)
1 Консультация врача-специалиста 800
2 Консультация врача-специалиста повторная (в течении 2-х месяцев от первичной консультации) 450
  Периодические медицинские осмотры работников предприятий (приказ 302н от 12.04.2011г.)  
1 терапевт 400
 
  Диспансеризация государственных гражданских служащих (приказ №984н от 14.12.2009 г.)  
1 терапевт

550

 
  Поступление абитуриентов, осмотр при устройстве на работу ( форма №086-у)  
1 терапевт 400
 
  Осмотр  водителей индивидуальных транспортных средств:  
1 терапевт 450
ул. Новобульварная, 163 ул. Бабушкина, 48 ул. Бабушкина, 44
  
Телефоны:
  +7 (3022) 31 60 06 (регистратура)
Адрес:
  г. Чита, ул. Новобульварная, 163
  
Телефоны:
 

+7 (3022) 32 52 86 (администратор СО№2)

+7 (3022) 57 57 04(администратор ДСО№2)

Адрес:
  г. Чита, ул. Бабушкина, 48
  
Телефоны:
  +7 (3022) 21 00 74 (регистратура)
+7 (3022) 35 40 82 (детское отделение)
Адрес:
  г. Чита, ул. Бабушкина, 44

­Остались вопросы? Закажите звонок, и мы вам перезвоним!