— Вы можете прийти на приём к врачу по адресу: Бабушкина, 44 (единая справочная 8 (3022) 73-70-73).

Это специалист, занимающийся выявлением, лечением болезней сердечно-сосудистой системы, системных заболеваний, болей в суставах.

	Специалисты:	Время приемов:
	Аксенова Татьяна Александровна   врач ревматолог высшей квалификационной категории, терапевт высшей квалификационной категории, врач ультразвуковой диагностики, доктор медицинских наук, доцент	понедельник 13.30-17.00
	Щаднева Снежана Игоревна   врач ревматолог, врач кардиолог высшей квалификационной категории, врач терапевт  высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук	вторник 14.00-16.00  пятница 14.00-16.00
	Цвингер Светлана Матвеевна   врач ревматолог первой квалификационной категории, кандидат медицинских наук	пятница 9.00-12.00
	Алексенко Елена Юрьевна   врач ревматолог, врач кардиолог, врач терапевт  высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, доцент	пятница 9.00-11.00

В расписании возможны изменения.

Уточнить расписание и записаться на прием можно по телефонам регистратуры: 8 (3022) 73-70-73

Прайс-лист цен

Обзоры

Сила движения для укрепления костей

Физические нагрузки укрепляют костную и мышечную ткань в любом возрасте , но для взрослых женщин это единственный способ сохранить и даже увеличить костную массу, а значит не допустить развитие болезни остеопороза. Правильно дозированная физическая активность является эффективным способом борьбы с вымыванием кальция из костей в постменопаузальный период жизни, когда так высока возможность развития признаков остеопороза. При регулярной нагрузке кости становятся прочнее, так как доказана зависимость количества кальция и плотности костей от качества окружающей их мышечной ткани. Надо помнить, что такое прекрасное времяпровождение, как верховая езда и велосипед , бег и ходьба , теннис и скакалка, аэробика и танцы , еще и отличное средство для сохранения и укрепления костной ткани. Особенно важны физические упражнения для предотвращения переломов костей. Защититься от подобного рода травм можно, если регулярными физическими упражнениями повышать мышечный тонус, улучшать подвижность суставов и укреплять мышцы. Занятия спортом - естественный фактор, регулирующий костеобразующие процессы. Экспериментально доказано, что для людей, страдающих болезнью остеопороз, важно не только точно дозировать нагрузки, но и следить, чтобы они не были слишком длительными. Количество занятий и упражнений в них надо ограничивать, но повторять регулярно, например, через день. Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение остеопороза необходимы всем. Но тем, кто подвержен риску развития этой болезни, например, женщинам старше 40 лет, особенно важен регулярный врачебный контроль у ревматолога.

Запись на прием: 8 (3022) 73-70-73, Адрес: Чита, Бабушкина, 44